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此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重，过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等，看题，是要把题型的从做题思路到步骤，再到后的结果，一个步骤一个步骤的看，看的同时要多想几个为什么，看自己是否真的理解题型。

这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中，建议：突击专业课同时兼顾文化课从年开始，艺术类投档线已经提高了，并且有逐年递增的趋势，在整个复读过程中，如果同学们意识到时间的重要性，将会珍惜有限的时光，在争分夺秒中提升自己；如果，大家无法意识到这一点，很有可能继续荒废了光阴。

高三的艺考生压力自不用说，时间紧，任务重，是每个艺考生都在面对的难题，而作为成绩平平又想翻盘的学生，压力可能会更大，通常这类艺考生为了可以有更大的把握，去把文化课成绩提高，都会选择去艺考文化课冲刺班，进行高强度训练，历年来，通过这种方法，在文化课成绩上取得好成绩的艺考生，确实比自己埋头苦干的同学要多一些。

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想上更好学校的期望?有的考生，他们的高考成绩可以上大专或普通本科的，教育本科保过录取班①师资：汇聚艺术课、文化课师资，由校长督导教学，教师全程跟进；②特色：小班教学，整合全方位优教学资源，专人专辅，依考学方向定制课程、一对一进行，校考与志愿填报指导；③目标院校：稳本科冲名校，根据个人情况定制教学；④学费。

在剩下的二个月时间里，考生要根据自身的情况做一个详细学习计划和安排，然后按照自己的计划一步步去学习，才不至于手足无措，在制定学习计划时，要多参考老师的意见，并以自身实际现状为根本，一旦计划制定好，就要督促自己严格按照计划去学，复读的人经历了一次重要失败，一般更加容易悲观，对于考试更加容易紧张和焦虑。

一：艺术生文化课怎么补？需要提醒的是，为了能够保证补习的效果更好，大家一定要明确到底哪一个模块的课程考试分数更容易获取，比如说如果是语文课程分数老是不理想，那么这时候可以重点的提升自己的写作水平和能力，如果考生自己在家里复习也是可以的，但很少有真正自律的同学，没有氛围和老师带着很容易就分散注意力，形成假努力，无效复习。

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不要忽略文化课每年艺术生录取率低的直接原因是艺术生文化课不合格，对于艺术生来说，留给复习文化课的时间实在是太少了，文化课也是非常重要的，不要忽略文化课，而一直学习专业课，在学习专业课的集训期间应该以专业为主，但是千万不可以完全抛弃文化课的复习，至少应该保持住自己原有的基础，为艺考结束后“重拾”文化课做准备。

去年高考失利了，但是“失败是成功之母”，复读生有复读生的优势，，他们参加过一次高考，对高考过程有过亲身的体验，他们吸取了教训的同时也取得了宝贵的高考经验；第二，他们在高三时已经完整地进行过一轮总复习，也就是说他们在知识上已经具备了一定量的积累，在能力上已经达到了一定的高度，复读过程就是再积累、再提升的过程，是再巩固、再落实的过程，是查缺补漏的过程，使自己变得更完美、更聪明。